减肥瘦身网(jianfeishoushen.net)是专业指导减肥方法、瘦身食谱、健康减肥、减肥茶以及怎么减肥的平台。

微信
手机版
减肥瘦身网
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-栏目广告位一
  • 真正能消耗脂肪的3个减肥方法
    真正能消耗脂肪的3个减肥方法
    气温上升,穿衣服少的日子变多了,赘肉再也没有了能够躲藏的地方。事到如今也就没有了任何不减肥的理由,可是到底如何减肥才能收获成果呢?有效的减肥是指减掉体内多余的脂肪而不是...
    2019-06-20
  • 不要再问哪个减肥方法好用啦,这样减肥半个月便能瘦五斤
    不要再问哪个减肥方法好用啦,这样减肥半个月便能瘦五斤
    网络搜素,朋友打听,经验分享,每时每刻都在搜集着关于减肥的信息,目的就是为了能找到一种有效的减肥方法。这次推荐一套减肥方法,网友实践后都取得了不错的减肥效果。但是无论选用...
    2019-06-18
  • 三个诱发肥胖的生活现状,每天你都生活在其中
    三个诱发肥胖的生活现状,每天你都生活在其中
    是什么让你变的又胖、又易生病?饮食过量、饮食不健康还是忽冷忽热的天气?其实身材的改变和免疫力低下等问题全是因为你的生活现状造成的。它们不仅影响了你的健康,也是导致肥胖...
    2019-06-14
  • 早晨50分钟 激活你的代谢力
    早晨50分钟 激活你的代谢力
      代谢良好的体质,才能彻底排除体内毒素!赶快照着以下步骤做,看似简单的方法,却能发挥大大效果哟!
      AM7:00晨间观想呼吸法:提神醒脑5分钟
      一早上起床,眼睛虽然张开,但是身...
    2019-06-12
  • 如何健康提高代谢率
    如何健康提高代谢率
      「提高你的代谢率」可能是畅销杂志最热门的话题之一,读者们都迫切渴望地想知道吃何种食物或补给品、或做哪些运动可以提升他们的新陈代谢率。那是因为他们对「如何提高...
  • 人体消耗热量的三种方式
    人体消耗热量的三种方式
      代谢分为:基础代谢,活动代谢,以及食物产热代谢,将这三个:基础代谢,活动代谢,以及食物产热代谢加起来就是总代谢消耗能量 ,新陈代谢的意思就是身体消耗能量的行为。
      基础代...
  • 减肥必知:卡路里是如何消耗掉
    减肥必知:卡路里是如何消耗掉
      你可能听到有人抱怨代谢缓慢造成肥胖,但真是这样吗?代谢真的是罪魁祸首吗?即便如此,加速代谢是否可以消耗更多的卡路里?

      代谢的确与体重有关,但可能不是你想象的那样。...
    2019-06-12
  • 减肥瘦身,从早上开始
    减肥瘦身,从早上开始
      冬季的寒冷是不是让你对户外运动望而却步了,从而也放弃了减肥计划。那么有没有其他更好的减肥方法?其实在室内我们也可以通过一些简单的动作达到瘦身效果。
      代谢良好...
    2019-06-12
  • 五种方式增强身体新陈代谢
    五种方式增强身体新陈代谢
      虽然我们的饮食越来越注重健康,但是你是否经常感觉到肌肉松弛?能量不足?牛仔裤越来越紧,尤其是腹部和臀部?
      在生理上,身体的代谢率(每日燃烧的能量)随着年龄的增长而大幅...
    2019-06-12
  • 加快身体新陈代谢的5种方法
    加快身体新陈代谢的5种方法
      瘦身中的你是不是进入了平台期呢?每天称体重却看不到效果,真是又气又恼!其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期,只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要...
  • 两招变易瘦体质 让你再难胖
    两招变易瘦体质 让你再难胖
      你还在盲目地节食、做强度很大的运动吗?其实减肥并不是单纯减少卡路里摄入,减少体脂肪量就能成功哦,要想一直keep住好身材,就必须从根本上改善易胖体质,也就是说,我们要从加...
    2019-06-12
  • 6种提高新陈代谢的方法
    6种提高新陈代谢的方法
      我们都听别人讲过,想吃就吃,干吃不胖。因为人家很幸运,其代谢“快”或“高”的缘故。
      可以肯定,由于遗传的缘故,每个人的新陈代谢都不一样,但并不...
  • 颜色也能帮你减肥
    颜色也能帮你减肥
      蓝色:抑制食欲
      蓝色属于冷色调,通常人们看到蓝色就会感到冷静、安静和沉着。而对肥胖人群来说,蓝色最主要的作用是抑制食欲,因为蓝色可以调控脑垂体减少对高热食物的欲...
    2019-06-12
  • 冬季容易长胖也容易减肥
    冬季容易长胖也容易减肥
      很多MM都知道一到了冬天就会缓慢地增胖,即使没有多吃什么还是没有办法阻止秤上的数字飙升。但是有多少人知道这究竟是为什么呢?

      冬天人容易发胖主要是因为缺乏运动...
    2019-06-12
  • 你需要知道新陈代谢10件事
    你需要知道新陈代谢10件事
      想要快速瘦身不得法?赘肉就是下不去?或者陷入了某种误区,觉得什么方法都试过了,就是不管用?关于减肥,除了节食、跑跳瑜伽之外,你需要知道更多关于自己身体的信息,比如睡眠、基...
    2019-06-12