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  • 辨清体质 减肥事半功倍
    辨清体质 减肥事半功倍
    夏季到了,又是展现美好身材的好时间,于是瘦身也成了迫不及待的任务。虽然不少爱美之人用尽各种各样的方法来减肥,却一直收效甚微,有的甚至反弹得更胖。看着别人或挺拔修长或曼妙...
    2019-06-27
  • 常喝这三样东西,一定会一天比一天瘦
    常喝这三样东西,一定会一天比一天瘦
    为了能拥有苗条的身材您一定付出了诸多的努力吧?其实减肥不容易跟自身的体质有着密不可分的关联。如果想要变瘦,就要找寻一些能够调整身体的代谢状况的食物或者方法,只有这样才...
  • 改善酸性体质有助于减肥
    改善酸性体质有助于减肥
      想要减肥瘦身成功就必须改善酸性体质远离6大不良习惯
      1.生活作息别失衡
      2.运动别太少
      3.精神压力勿过大
      4.远离环境污染
      5.不要抽烟饮酒
      6.避...
  • 减肥看体质 寒热去脂各不同
    减肥看体质 寒热去脂各不同
      确定自己属于哪种体质是制定减肥计划的第一步,那你是什么体质呢?下面,请根据自身的情况来判断下面的描述,符合的话就选择是,相反就选择否。做完时你们就可以知道自己的体质...
  • 女人认清体质再减肥
    女人认清体质再减肥
      很多女人想通过运动来达到瘦身的目的,可不管怎么练却始终不见效果,其实应该关注一下自己的体质,问题也许就出在这上面。
      女性肥胖者有两种特殊体质的特征,而这两个特殊...
    2019-06-12
  • 网友真实记录 辨体质酸碱减肥
    网友真实记录 辨体质酸碱减肥
      每个人的体质不同,所应用的减肥方法也就大有不同。认清自己体质酸碱性,减肥才有针对性。看看网友的真是减肥纪录吧。
      你属于酸性体质or碱性体质?
      这可是网上的热...
    2019-06-12
  • 3个成为易瘦体质的生活习惯
    3个成为易瘦体质的生活习惯
      夏天或是在参加重要的场合之前,相信有许多人会为了减重而进行严格的饮食限制以及运动等等。  结果,虽然一时之间体重有减轻,但是严苛的减肥无法持久之後又回复胖,大家是否...
    2019-06-12
  • 3个月从172斤减到84斤的经历
    3个月从172斤减到84斤的经历
      22岁的女孩漠璇在3个半月内,将体重从172斤减到84斤。下面来看看她的减肥经历:
      被歧视才开始减肥
      从8岁开始,漠璇开始发胖,小时候的绰号也叫“小胖”。...
    2019-06-12
  • 为什么你吃得少也会胖?
    为什么你吃得少也会胖?
      一、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)  1、婴儿时期BMR最高。  2、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6- 10%,在BMR低下的...
    2019-06-12
  • 想减肥 吃对五谷也能瘦
    想减肥 吃对五谷也能瘦
      减肥者常担心吃淀粉食物容易胖,台湾开业中医师张家蓓教你聪明吃,她建议,体质超难瘦的人,可以早餐吃五谷,并可依个人体质吃五色谷物,“夜猫族”最好吃黑色谷物。
     ...
    2019-06-12
  • 瘦身专家绝不会做远离易瘦体质的NG习惯
    瘦身专家绝不会做远离易瘦体质的NG习惯
      「不论做什麽运动、减多少卡路里的瘦身效果都不如想像……」大家是否有过这种经验呢? 效果不如预期也很容易复胖或造成健康受损,因此有正确知识是相当重要的。  这次曾...
    2019-06-12
  • 最新瘦标准来袭,揭晓为啥苗条塑造美
    最新瘦标准来袭,揭晓为啥苗条塑造美
      男性会认为体型偏瘦的女性更有魅力,因为他们将纤细的身材同年轻、生育能力和降低的患病风险联系在一起。而这与早些时候人们树立的理论——更为丰满的体型会吸引男性,因为...
    2019-06-12
  • 盘点让我们长胖的不良习惯
    盘点让我们长胖的不良习惯
      通常我们以为长胖肯定是光吃不动的结果,但有科学研究认为,有些人的肥胖是由遗传基因决定的,他们真的会喝水也长胖。长胖到底该怪谁呢?又该如何甩脂呢?  导致肥胖的不良习惯...
    2019-06-12
  • 看过来!易胖人士和易瘦人士的根本区别
    看过来!易胖人士和易瘦人士的根本区别
      据个人体质不同存在着容易胖的人和容易瘦的人。明明吃同样多的东西有的人怎么也不长胖。那这两种类型的人之间有什么区别呢?日媒对这一深受女性关注的问题进行了调查。 ...
  • 养成易瘦体质的6个早晨美容习惯
    养成易瘦体质的6个早晨美容习惯
      缺乏运动或吃的太多使我们变得越来越胖。想要变瘦而开始减肥,却不知道从何做起。想必有多人都有这个烦恼。抱有这种想法的人请先改变早上的生活习惯吧!养成良好的美容习惯...
    2019-06-12