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  • 最流行的几种减肥法
    最流行的几种减肥法
      据称,拥有修长美腿的少女时代在演唱会前几天大量节食,一天仅摄入800千卡的热量。这种减肥方法虽然速成,但是会对身体造成伤害,建议不要效仿。那么,除了这些,邻国日本流行哪些...
    2019-06-12
  • 减肥成功者传授给您8大经验
    减肥成功者传授给您8大经验
      过去几年来,我一直有跟大家分享我最喜爱的减肥提示。最近,我问了一下我所知道的曾经减过肥并成功减肥的人,包括我的朋友、家人和其他一些苗条得很惊人的减肥者,她们分享了...
    2019-06-12
  • 8个减肥成功者的心得分享
    8个减肥成功者的心得分享
      看看他们的成功减肥经验,你也能和他们一样减肥成功哦!
      8个献给减肥起步者的成功经验,让他们了解“成功减肥者”的秘诀。
      过去几年来,我一直有跟大家分...
    2019-06-12
  • 美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(五)
    美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(五)
      今天要跟大家分享我从75kg瘦下来到现在60kg的辛酸史。第五部分,减肥女孩最关心的肥胖纹及皮肤松弛问题。
      老实说我并没有什么瘦下来的松弛问题,因为我不是快速瘦身,而...
    2019-06-12
  • 美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(六)
    美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(六)
      用了我自创的懒人瘦身法瘦了15公斤下来之后,算算也维持了一年多没复胖了!我觉得真的是时候该再来让体重计上的数字降低一点啰~
      不过现在我的生活跟一年多以前完全不...
    2019-06-12
  • 美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(七)
    美女分享:懒人减肥方案 轻松减掉30斤(七)
      上周我彻底执行了我的小资上班女的懒人减肥法,成效超好!!!!才一个礼拜的时间身形就有明显改变喔~~
      不过健康减肥除了改变饮食习惯跟搭配辅助食品之外,怎么可以少了运...
    2019-06-12
  • 瘦了就幸福?Ta们没告诉你"暴瘦后"真相
    瘦了就幸福?Ta们没告诉你"暴瘦后"真相
      在这个以瘦为美的时代里,为了凸显惊人的快速减肥效果,广告中经常会以模特“减肥前”和“减肥后”的照片做对比。有的广告甚至会标注:“这个例子并不是最成功的。如果照片中...
    2019-06-12
  • 8招帮你甩掉最后十斤肥肉
    8招帮你甩掉最后十斤肥肉
      夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节,也许你已经控制了饮食,也通过运动消耗了大量热量,减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉,穿什么衣服都不完美。有什么办法让最...
    2019-06-12
  • 再胖也是美女 台湾胖美人分享减肥经验
    再胖也是美女 台湾胖美人分享减肥经验
      近日,台湾女生李姮陵的美女图在网上热传,图中李姮陵虽胖但仍纯美可爱。网友纷纷表示:“美女再胖也是美女啊,所以别再拿胖当借口啊!”不过李姮陵日前在博客上表示...
    2019-06-12
  • 六大妙招助你减掉赘肉
    六大妙招助你减掉赘肉
      第一招:嚼口香糖
      调查显示,在午餐和下午茶之间每小时嚼15分钟口香糖的志愿者能比其他人少摄入60卡路里的甜品。
      第二招:喝蔬菜汁
      有一个意想不到的办法能大大...
  • 美国夫妇19个月成功减肥235公斤
    美国夫妇19个月成功减肥235公斤
      美国夫妇贾斯汀和劳伦·谢尔顿成功完成了不可能完成的事。历时19个月的艰苦减肥,夫妇两人成功减掉了235公斤,其中妻子劳伦减掉了78公斤,贾斯汀减了157公斤。

      ...
    2019-06-12
  • 《超级减肥王》吴宏霞减肥60斤历程
    《超级减肥王》吴宏霞减肥60斤历程
      在超级减肥王中,吴宏霞是公认意志力最强的女选手,9周的时间里,她减去了60斤,作为体重最小的选手来说是非常不容易的事。因为全心全意在家照顾女儿四年,身材发胖了不少,而她不...
    2019-06-12
  • 包菜减肥法 一周减7斤
    包菜减肥法 一周减7斤
      减重1-3斤:包菜饱腹法
      如果你只是对自己的体重小有不满,或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹,那可以尝试包菜饱腹法。选用新鲜包菜叶3-5片(整张),撕小块后放入锅中...
    2019-06-12
  • 教你如何一天减掉一磅
    教你如何一天减掉一磅
      怎样一天就减掉一磅?对于长期的减肥,每周减重多于1-2磅是不予以推荐的,但是如果你想要启动你的减肥计划或者在重大事件来临之前甩掉多余的磅数,可能减掉…  对于长期的减...
    2019-06-12
  • 男子一年减肥95公斤 曾被自己照片吓到
    男子一年减肥95公斤 曾被自己照片吓到
      戴维斯(左)2012年12月参加亲人婚礼时严重超重

      减肥后的戴维斯
      由于爱吃垃圾食品且缺乏锻炼,英国39岁男子戴维斯(Gareth Davies)的体重一度达到近210公斤。不过他...