减肥瘦身网(jianfeishoushen.net)是专业指导减肥方法、瘦身食谱、健康减肥、减肥茶以及怎么减肥的平台。

微信
手机版
减肥瘦身网
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-栏目广告位一
  • 减肥成功者推荐的几个好建议
    减肥成功者推荐的几个好建议
      油炸食品:任何油炸东西都不要吃,即使是炸蔬菜也不能吃;
      饮料:除了纯黑咖啡和茶叶以外,什么饮料都不能喝,碳酸饮料不必说了,有人会说100%的纯果汁很健康,那只是相对的,果汁的...
    2019-06-12
  • 女生减肥绝不能碰的3种食物
    女生减肥绝不能碰的3种食物
      女生减肥绝对不能碰的3种食物
      沙拉
      别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了,其实蔬菜本身并不会让人发胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了,沙拉酱中的脂肪含量真是...
    2019-06-12
  • 在外用餐远离啤酒可乐
    在外用餐远离啤酒可乐
      现代城市生活让人在外面聚餐的场合越来越多,工作应酬、朋友聚会、饭后唱歌都不可推脱。到了饭桌上杯盏交错,酒水是不能少的。但是,为了您的健康和身材,酒要少喝,更要远离啤...
    2019-06-12
  • 10种最常见增肥食物盘点
    10种最常见增肥食物盘点
      TOP10、奶酪和黄油
      别以为中国人黄油吃得就比老外少,它们隐藏在很多常见食品中,所以在吃之前一定要看好食品配料表。哈佛大学研究显示,经常吃黄油的人比没有这种习惯...
    2019-06-12
  • 瘦身达人教你如何在享受美餐
    瘦身达人教你如何在享受美餐
      做个事多的人,挑着吃!
      餐桌上的美食当然不能全部吃下去。尽量挑水煮的,少吃或者不吃油炸食物,多吃蛋白质(瘦肉)和纤维素(各种素菜),少吃脂肪(肥肉、肉皮).应尽可能少摄...
    2019-06-12
  • 早餐怎么吃更健康?
    早餐怎么吃更健康?
      “人生最大的幸福,莫过于早上可以睡到自然醒。”这是很多睡眠不足的白领族和学生族梦寐以求的事儿。由于想多睡一会儿,导致早上来不及吃早餐或在上学、上班的...
    2019-06-12
  • 41岁逆天辣妈走红 私房减肥法大公开
    41岁逆天辣妈走红 私房减肥法大公开
      吴玟萱,1972年12月03日出生,中国台湾人。四年前吴玟萱跻身名媛圈,和江承澐争第一名媛而闯出名号,已经40岁的吴玟萱经常在台湾时尚综艺类节目中看到她的身影,但令人难以置信...
    2019-06-12
  • 减肥餐如何搭配是关键
    减肥餐如何搭配是关键
      众所周知,要减肥,不吃高热量的食物,多吃高纤维的食物;要用白肉代替红肉;要用低脂或无糖牛奶(或酸奶)代替全脂牛奶(或酸奶);要用苦咖啡代替饮料;要用燕麦片代替早点;要用橄榄油代替...
    2019-06-12
  • 人人都适用的早餐果汁减肥法
    人人都适用的早餐果汁减肥法
      以下介绍的早餐果汁减肥法,只要将果汁材料准备齐全,是任何人都可以持之以恒的方法。
      早餐,喝一杯富含酵素的鲜榨果汁
      早上起床后,喝一杯常温水和新鲜水果或蔬菜榨...
    2019-06-12
  • 11位超模与明星与你分享私家瘦身饮品
    11位超模与明星与你分享私家瘦身饮品
      超模、明星们的完美身材让所有女孩儿都为之向往,不过为何同样是泡在健身房两个小时,你却仍然瘦不下来?如果你有这种烦恼,就来尝试下超模们都会尝试的瘦身饮料吧,说不定会带来...
    2019-06-12
  • 瘦身早餐的三个误区
    瘦身早餐的三个误区
      误区一:喝果汁  你可能觉得早餐从喝一杯果汁开始,一定是很健康并且是有益于减肥的事。但果汁也是有讲究的,首先,商店里卖的果汁千万不能喝,它们富含大量的糖分,喝了你的减肥...
    2019-06-12
  • 清肠果汁真的对你的减肥有帮助吗?
    清肠果汁真的对你的减肥有帮助吗?
      面对即将到来的夏天,我们都想要快速甩掉身上的肥肉,而当你觉得健身过于辛苦,想要尝试省事的方法时,第一个就会想到清肠果汁,但是清肠果汁对减肥真的有效吗?  清肠果汁真的对...
    2019-06-12
  • 早餐不该吃的5种食物 面包火腿上榜
    早餐不该吃的5种食物 面包火腿上榜
      大家早餐都吃什么?吃面包的和吃米饭的,最近还出现了喝果汁的。不论身心,早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨,人体血糖值低,吃早餐会让血糖值平缓的上升。血糖值上升过快...
    2019-06-12
  • “吃水果”和“喝水果”的利弊再分析
    “吃水果”和“喝水果”的利弊再分析
      夏秋时节,水果品种无比丰富。除了几乎周年供应的苹果和梨,还有西瓜、甜瓜、桃子、梨子、李子、杏子、葡萄、荔枝、龙眼等,以及各种热带水果。人们实在喜欢水果那种甜美清爽...
  • 4种饮食会让你变成胖脸
    4种饮食会让你变成胖脸
      零食是很多想要减肥的MM难以拒绝的诱惑,在日常生活中,很多看起来不起眼的食物,其实都是胖脸的帮凶,它们会让你的脸蛋变大变肿。下面列举的4种食物,大家在日常生活中要注意远...
    2019-06-12