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  • 薏米减肥食谱大全
    薏米减肥食谱大全
      薏米是药食皆佳的减肥之禾,也是我国一种历史悠久的粗粮,薏米减肥食谱和糙米减肥食谱一样都同属于粗粮减肥法,今天减肥瘦身网小编给大家分享下薏米减肥食谱,帮助大家能够健康...
    2019-07-17
  • 薏米减肥吗?薏米减肥食谱
    薏米减肥吗?薏米减肥食谱
      对于减肥爱美人士来说,薏米绝对是很熟悉的一道食材,因为在很多减肥食谱上都能看到它的身影。从中医学上讲,薏米的确具有去肿利尿、健脾消食和美白减肥的功效。除了体质虚寒...
    2019-07-11
  • 166斤胖女孩分享9个月减74斤
    166斤胖女孩分享9个月减74斤
      一、真人经历回顾:

      减肥前照片
      1982年,甘露在大坪医院出生,出生体重9.6斤,医生护士都喜欢捏捏她肉嘟嘟的小脸。甘露的母亲说:“医生告诉我,她是当年大坪医院出...
    2019-06-12
  • 7款消肿减肥食谱
    7款消肿减肥食谱
      营养快餐
      很多MM都觉得自己很容易就忽然胖起来,这就是水肿体质惹的祸,可以通过饮食来达到消水肿的目的。下面就来分享7款消肿减肥食谱。
      小炒海带丝
      原料:海...
  • 166斤胖女孩9个月成功减肥74斤
    166斤胖女孩9个月成功减肥74斤
      一、真人经历回顾:

      减肥前照片减肥前照片
      1982年,甘露在大坪医院出生,出生体重9.6斤,医生护士都喜欢捏捏她肉嘟嘟的小脸。甘露的母亲说:“医生告诉我,她是当年...
    2019-06-12
  • 推荐几款排毒瘦身食谱
    推荐几款排毒瘦身食谱
      冬季来临,大家肯定都愿意窝在家里猛吃猛喝,长了不少脂肪吧。想要快速瘦身,那就要先排毒。为大家介绍几款排毒瘦身食谱,照着吃甩肉十斤。
      红豆中富含皂苷,能提高体内脂肪...
    2019-06-12
  • 怎么去除浮肿? 推荐两种消浮肿的菜品
    怎么去除浮肿? 推荐两种消浮肿的菜品
      体内的水分代谢紊乱会引起浮肿。身体浮肿就会显得整个人发胖,并且浮肿对身体也是不好的。我们要怎么去除浮肿呢,今天介绍几个好吃的,用他们击败水肿。他们就是对身体有祛湿...
  • 想要一天比一天瘦,早上别忘了吃它
    想要一天比一天瘦,早上别忘了吃它
      早上是快速代谢和排泄的时间段,如果吃的妥当,就能让减肥的速度更快,效果更好。这次推荐一个去浮肿和加速消脂的食物,每天早上吃一碗,便可快速的瘦身。  推荐的食物就是红豆...
    2019-06-12
  • 减肥瘦身食物推荐-薏米
    减肥瘦身食物推荐-薏米
      薏米,别名薏苡仁、药玉米。性味甘淡、微寒。
      薏米可饭可粥,可入菜或炖汤,亦可加工成副食品。
      每日适用量:50至100克。
      薏米的营养成分
      ①膳食纤维:膳食纤维...
  • 持续做这两件事,一个月轻松瘦十五斤
    持续做这两件事,一个月轻松瘦十五斤
    减肥是最成功的整形。如果一个人能变瘦,不仅外形会更苗条,就连行动和表情都能显示出自信。可以说一次成功的减肥就能让一个人由内而外的变美。变瘦的好处是很多,但是该做些什么...
    2019-06-11