减肥瘦身网(jianfeishoushen.net)是专业指导减肥方法、瘦身食谱、健康减肥、减肥茶以及怎么减肥的平台。

微信
手机版
减肥瘦身网
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-栏目广告位一
  • 达人自述:我是如何一周狂减12斤的
    达人自述:我是如何一周狂减12斤的
      春季来了,你是否看着日益发胖的身材也无计可施?不用焦虑!减肥方法千万种,总能找到最适合你的快速减肥方法。在此分享一位减肥达人的一周减肥日记,传授快速减肥经验。减肥重...
    2019-06-12
  • 减肥故事:肥胖让我遍尝人生百味
    减肥故事:肥胖让我遍尝人生百味
      作为一个从小“喝凉水”都长肉的同学,我尝试过所有正常人能想象到的任何减肥方法,终因效果不佳而失败。我在自己最美好的年华里,不敢拍照、不敢逛街、不敢恋爱,甚...
    2019-06-12
  • 网友慢跑减肥34斤的历程
    网友慢跑减肥34斤的历程
      真的很难想像自己是怎么从55公斤变成75公斤,再从75公斤减肥变回58公斤的,人生如戏呀!
      或许老天就是要我认识慢跑,爱上慢跑,慢跑让我学会坚持,不放弃,跟自己对话,这一路上有...
    2019-06-12
  • 从胖妞到窈窕淑女 成功减肥28斤
    从胖妞到窈窕淑女 成功减肥28斤
    大一减肥前的状态

    胡倩近照
      达人名片
      姓名:胡倩
      年龄:22岁
      身高:168cm
      体重:140斤→112斤
      职业:上海理工大学大三学生
      达人标签:减肥
      又到...
  • 10个减肥成功案例分享
    10个减肥成功案例分享
      许多看来精瘦纤细的人,可能都有一个恐龙妹(弟)的过去,正是因为经历过曾经胖过的生活,他们对于自己的身材更加有要求,究竟这些看来身材好到不行的减肥成功人士,究竟怎样鞭策自己...
  • 郭采洁保持苗条的方法是什么?
    郭采洁保持苗条的方法是什么?
      郭采洁坚持哪些运动?保持苗条的方法是什么?  郭采洁答: 我吃东西很固定,但运动没办法长期固定做某一类。我可能一段时间疯狂游泳,另一段时间一直长跑,瑜伽、普拉提、基础芭...
    2019-06-12
  • 12个成功减肥者告诉你怎样减肥(三)
    12个成功减肥者告诉你怎样减肥(三)
      1.找到一个会支持和鼓舞你的团体  尽量把自己置身于最支持你的人之中。我十分有幸在那个时候得到我女朋友(现在的妻子)对我的一路支持。在这一整段过程中,她一直都在我身...
  • 12个成功减肥者告诉你怎样减肥(四)
    12个成功减肥者告诉你怎样减肥(四)
      1.庆祝任何一个微不足道的成功并自我奖励  当我一开始减肥时,我每周可以减5-10磅!然后减少的磅数开始渐渐变少,有几周我只减了1-2磅,还有好几周我都只减了一磅。虽然如此,...
  • 减肥:请给自己一只合适的碗
    减肥:请给自己一只合适的碗
      因为缺乏运动,我的体重有所增加。最近一段时间,我一直致力于减肥。减肥最有效的方法应该是节食,我没有吃零食的习惯,于是就想少吃点饭。我习惯每顿吃一碗米饭,决定减肥后,我只...
    2019-06-12
  • 女跑者7个月减76斤仍被嘲笑
    女跑者7个月减76斤仍被嘲笑
      俗话说:当着矬人别说短话!近日,英国一位45岁、体重约127.9kg的外祖母,因在跑步用品店被一对陌生夫妻嘲笑,愤怒地在Facebook上进行回击而走红,目前此贴已被分享超过2000次。 ...
  • 停止暴饮暴食让我成功减肥80磅
    停止暴饮暴食让我成功减肥80磅
      减肥前:206磅  减肥后:126磅  生活方式:  在我五年级的时候,我的父亲去世了,自从那时起我变成了一个暴饮暴食的人。我还记得那天我走进麦当劳,吃了一个双层吉士汉堡、一...
  • 英国女孩减肥减到仅50斤根本停不下来 最终钢管舞救了她
    英国女孩减肥减到仅50斤根本停不下来 最终钢管舞救了她
      14岁开始,英国女孩Hollie Faye Cullen (Faye)就患上了厌食症。现年18岁的Faye表示在她最轻的时候体重只有4英石(约合25.40公斤),那会她限制自己每天热量的摄入不超过250卡路...
  • 被祖母抱怨“你胖了” 女子怒减50斤
    被祖母抱怨“你胖了” 女子怒减50斤
      26岁的sa English来自瑞典,现居谢菲尔德,是一名健身网红。粉丝们都对她的好身材羡慕不已,但是她表示这并不是天生的。sa说在看过自己的比基尼照片后,她才开始艰难的减肥之路...
  • 节食减肥一周是什么样的体验
    节食减肥一周是什么样的体验
      短短一周的时间,我瘦了10斤。瘦身效果很好,但是这一周却是让我感受了如同地狱般的生活。我想有生之年,我一定不会再重复同样的生活经历。  减肥是因为夏季来临,并且婚礼也...
    2019-06-12
  • 网友节食减肥4个月瘦了22公斤,8个月后又反弹了
    网友节食减肥4个月瘦了22公斤,8个月后又反弹了
      持续了四个月的节食,终于瘦了22公斤!心里万分的欣喜。可是节食后的身体却出现了各种各样的问题。更恐怖的是八个月后体重反弹严重,比减肥之前还要胖。  节食真的是可恶的...
    2019-06-12