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  • 燕麦豆浆减肥食谱 强力瘦身
    燕麦豆浆减肥食谱 强力瘦身
      减肥的人士在饮食方面一定要“粗”就是要多注意膳食纤维的摄入,因此今天减肥瘦身网的小编就给您介绍燕麦豆浆减肥食谱,帮助您强力瘦身。  原料:燕麦2/3杯、粳...
  • 豆浆减肥食谱 强效攻克赘肉
    豆浆减肥食谱 强效攻克赘肉
      牛奶问题频发,现在都市人都改喝豆浆了,其实对于减肥的人来说也可以多喝豆浆哦,今天减肥瘦身网的小编就给您详细介绍豆浆的减肥功效,并给您推荐豆浆减肥食谱,一起来看看吧。 ...
    2019-08-15
  • 喝豆浆能减肥吗?豆浆减肥法
    喝豆浆能减肥吗?豆浆减肥法
      相信豆浆很多人都爱喝,特别是爱美的女性朋友们,早餐喝一杯豆浆也可以起到美容延缓衰老的功效,不过听说喝豆浆也是可以减肥的。那么喝豆浆能减肥吗?豆浆减肥法有哪些呢?下面...
    2019-07-15
  • 豆浆减肥法 豆浆减肥食谱
    豆浆减肥法 豆浆减肥食谱
      豆浆减肥法是被大家所推崇的减肥方法之一,对于豆浆减肥的食谱,相信很多爱美人士都是有所了解的,都将是我们生活餐桌中非常常见的美食,主要以大豆蛋白为主,在减肥的同时,可以提...
  • 抢救3大类型懒惰胖美眉
    抢救3大类型懒惰胖美眉
      哇塞~~天气愈来愈热,路上有人穿短袖了呢!一身冬天的肥肿还在身上,怎麽办啊?无法抗拒美食,又不爱运动的你,是否一直期盼找到照吃少动的瘦身方法?试试几个简单的减肥绝招,帮助...
    2019-06-12
  • 一位杂志女编辑的养生减肥早餐
    一位杂志女编辑的养生减肥早餐
      我每天早上差不多六点半起床。起床后先喝上一大杯温水,然后就带着我家狗狗出去遛弯。半个小时后,回到家第一件事就是准备我的“养生大早餐”。

    刘芬
      刘芬...
    2019-06-12
  • 辣妈分享半年减肥52斤的经验
    辣妈分享半年减肥52斤的经验
      产后做完月子原本是82公斤,没想到后来为了要追我的母乳,吃了好多发奶物,像是:奶茶、花生猪脚汤、鸡汤等等;殊不知这些发奶物对我来说都没有用,最后惹上肥肉一堆,
      82公斤已...
  • 餐前喝无糖豆浆 3个月减重13公斤
    餐前喝无糖豆浆 3个月减重13公斤
      炎炎夏日为了展现好身材,各种减肥花招纷纷出笼,但是减重的安全不能轻忽。为了能安全的瘦身,有民众就以每日午晚餐前喝无糖豆浆的方式减重,持续3个月后成功瘦了13公斤,整个人...
  • 喝豆浆为啥能减肥?
    喝豆浆为啥能减肥?
      1问:豆浆最适合哪个季节喝?
      答:鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
      2问:豆浆除了用黄豆之...
    2019-06-12
  • 减肥餐如何搭配是关键
    减肥餐如何搭配是关键
      众所周知,要减肥,不吃高热量的食物,多吃高纤维的食物;要用白肉代替红肉;要用低脂或无糖牛奶(或酸奶)代替全脂牛奶(或酸奶);要用苦咖啡代替饮料;要用燕麦片代替早点;要用橄榄油代替...
    2019-06-12
  • 吃流食对减肥有帮助吗?
    吃流食对减肥有帮助吗?
      现在很多女生都用流质食物瘦身法,要么只喝米粥、喝牛奶,要么只喝蔬菜汤和果汁。吃流质食物能保证人体所需的营养吗?这类减肥方法有效吗?
      1.有人说“流质食物怎么...
  • 关于牛奶的那些事
    关于牛奶的那些事
      牛奶,是非常大众但重要的食品。最近几年,关于牛奶的各种说法一直没有停息过:“牛奶会致癌”、“牛奶有激素”、“牛奶越喝越缺钙”&hellip...
    2019-06-12
  • 关于豆浆减肥的6个问题
    关于豆浆减肥的6个问题
      很多人平时喜欢喝豆浆,无论是买油条时顺便买杯豆浆,或者自己煮豆浆喝。但是豆浆各种食用指南,真真假假,在网上就没有停歇过。比如豆浆不可与鸡蛋同食,解释的原因也有多种,之...
  • 豆浆喝法真有禁忌!五类人不宜喝豆浆
    豆浆喝法真有禁忌!五类人不宜喝豆浆
      豆浆的禁食人群  1、肠胃不好的人少喝豆浆  因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。  而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好...
  • 轻食必轻体 做到3点燃脂甩肉百分百
    轻食必轻体 做到3点燃脂甩肉百分百
      我们常说的“轻食”其实有两个含义,一是说饮食要清淡、热量低;二是指“小餐”,食材简单,分量小,耗时少。3:1,轻食主义者每日所摄取的食物种类应该尽量符合3低1高的基本原则,即...
    2019-06-12