减肥瘦身网(jianfeishoushen.net)是专业指导减肥方法、瘦身食谱、健康减肥、减肥茶以及怎么减肥的平台。

微信
手机版
减肥瘦身网
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-栏目广告位一
  • 秋季绝不能吃的三类食物,当心变成易胖体质
    秋季绝不能吃的三类食物,当心变成易胖体质
      季节变换、体内的循环代谢和激素分泌也会有所改变。因此入秋以后就不能如夏季一般饮食和生活了,否则会影响身体的循环和体质状况。  列举三类绝不能在秋季食用的食物,否...
    2019-09-18
  • 超级解饿的5种食物,有助于防止暴食
    超级解饿的5种食物,有助于防止暴食
      减肥时最怕什么?当然是“饿”啦。不知道大家有没有这种感觉,平时的自己并没有容易饿,可一到减肥时就时常饥饿。营养专家们介绍说,这种情况跟减肥时的心理压力有...
    2019-08-07
  • 这些食物最不长肉,减肥人士的福音!
    这些食物最不长肉,减肥人士的福音!
      对于正在进行减肥大计的人来说,选择一些减肥食物,既能满足味蕾,又能达到减肥目的是再好不过了,那么什么食物对减肥最好?下面一起来看看吧。  1、粗粮  咱们平时的主食比...
    2019-08-06
  • 越吃越瘦的5种食物,多吃一口,少胖一天
    越吃越瘦的5种食物,多吃一口,少胖一天
      人们常说减肥不能吃?可谁又能受得了一直不吃啊!所以真正能变瘦的不是节食,而是要多吃一些有助于减肥瘦身的食物。这次推荐五种瘦身食物,如果能经常吃就可以快速的瘦下去哦...
    2019-08-02
  • 分享五类瘦腰食物效果超越“左旋肉碱”
    分享五类瘦腰食物效果超越“左旋肉碱”
      说起减肥很多人就会想起曾经的左旋肉碱,左旋肉碱至今还是很热销,它的减肥效果真的很好么?这个估计到现在都很难证实了,但是唯一的有一点小编可以肯定的说减肥效果好的西药...
  • 瘦腿可以吃什么 五大瘦腿食物赶紧看看
    瘦腿可以吃什么 五大瘦腿食物赶紧看看
      腿部赘肉太多,如何瘦腿是大粗腿女生常常在想的,瘦腿以运动为主,比如做瘦腿瑜伽或者游泳瘦腿,其次还可以饮食辅助,那瘦腿可以吃什么?下面的五大瘦腿食物赶紧来看看。  1、香...
    2019-07-16
  • 吃的越多瘦的越快的五种食物
    吃的越多瘦的越快的五种食物
      谁说减肥就得挨饿,介绍五种减肥食物,不仅可以减肥时随便吃,而且吃的越多瘦的越快哦。  1.魔芋  魔芋的热量低,食物纤维含量丰富。  魔芋被食用以后会在肠胃内数倍膨胀...
    2019-07-15
  • 内脏脂肪最害怕的3种食物
    内脏脂肪最害怕的3种食物
      变胖以后不仅皮下积蓄着脂肪,就连内脏周围也布满了脂肪。这些内脏脂肪虽不能影响人体外形,但却严重危害着身体的健康。首先内脏周围的脂肪会挤压内脏器官,阻碍着它们正常工...
    2019-07-09
  • 清肠甩脂效果最好的5种食物
    清肠甩脂效果最好的5种食物
    总有人再问,吃点什么能变瘦呢?如下的食物不仅能清肠还能消脂哦。适量合理的少吃的确是有效的减肥方法,但是大部分人都因为欲望和寂寞而不能做到少吃。所以这一次就推荐一些减肥...
    2019-07-01
  • 正常吃喝、不运动,还能快速变瘦的减肥方法有吗?
    正常吃喝、不运动,还能快速变瘦的减肥方法有吗?
    前几日老友问我有没有什么减肥方法,既可以正常吃喝、不劳累运动,还能快速变瘦。怎么能没有呢?这次就推荐一套减肥秘籍,不仅过程轻松,还能收获极好的瘦身效果哦。首先,用固定的盘子...
    2019-06-29
  • 两周消脂减肥法,半个月后看见不一样的自己
    两周消脂减肥法,半个月后看见不一样的自己
    减肥方法成千上万,但是好用的并没有几种。不是很难坚持就是快速反弹,这次介绍一套减肥方法,只要能坚持两周就可以轻松甩脂,并且根据网友实测的结果得知,两周消脂减肥的成功的几率...
    2019-06-29
  • 辛辣食物摄入增加肥胖风险
    辛辣食物摄入增加肥胖风险
    为探究人群中辛辣食物摄入与超重和肥胖的关系,为肥胖预防提供理论依据,哈尔滨医科大学营养与食品卫生学院徐倩、于波等人进行了研究。研究数据来自中国慢性病前瞻性研究哈尔滨...
    2019-06-24
  • 晚餐到底什么时候吃,吃多少才合适呢?
    晚餐到底什么时候吃,吃多少才合适呢?
    广东省中医院张彩霞胡世云大多数人因为工作、学习繁忙,时间紧迫,早餐甚至午餐都是匆匆应付,把晚餐作为一天中最主要的一餐,鸡鱼肉蛋,生猛海鲜,欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那...
    2019-06-21
  • 网友这样吃饭,一个月瘦了十五斤
    网友这样吃饭,一个月瘦了十五斤
    不吃的确能瘦,但是减下去的大多是水分,并不是脂肪。所以限食减肥的体重变轻并不是真正意义上的减肥成功。另外不吃的减肥方式没有人能够持续进行,一旦无法忍耐饥饿就会发生暴食...
    2019-06-21
  • 每天吃鸡蛋,一个月轻松瘦十斤
    每天吃鸡蛋,一个月轻松瘦十斤
    鸡蛋中含有大量、多种的氨基酸,它是身体构成的重要物质,不仅有助于身体健康,还能提高全身的循环和代谢,对减肥消脂和延年益寿都有着非常大的帮助。鸡蛋是减肥瘦身的优质食物,大部...
    2019-06-20